CORRER es una excelente forma de ejercicio que te pondrá en forma en poco tiempo.
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Sin embargo, si corres en el Reino Unido, es posible que tengas que correr en todo tipo de condiciones, incluida la lluvia, el viento y la nieve, que es donde una de las mejores cintas de correr baratas puede ser útil.
Si alguna vez ha estado en un gimnasio, habrá visto fila tras fila de cintas de correr.
La máquina simula caminar y correr gracias a una correa giratoria que imita la carretera, lo que le permite moverse sin moverse.
Aunque las cintas de correr en la mayoría de los gimnasios cuestan miles de libras, es posible conseguir algo similar para usar en casa por una fracción del costo.
La mayoría de las cintas de correr económicas son adecuadas para todos los corredores, excepto para los más rápidos, y muchas alcanzan velocidades de 20 km / h.
También suelen tener características como la inclinación, que simula ir cuesta arriba.
Tener una cinta de correr no siempre significa convertir su sala de estar en un gimnasio en casa. Muchos modelos más pequeños se pueden plegar cuidadosamente en un armario o debajo de la cama.
Pero, ¿cuál es la mejor cinta de correr barata para ti y tus necesidades? Siga leyendo para conocer nuestras mejores opciones, todas por menos de £ 600.
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Cinta de correr compacta Domyos Run 100
- Cinta de correr compacta Domyos Run 100, 499,99 € de Decathlon - compre aquí
Si está buscando una cinta de correr sencilla y pequeña que le ayude a disfrutar del trote en casa, este modelo de Domyos puede ser la solución.
La velocidad media al caminar para la mayoría de las personas es de entre 5 y 6 km / h, y con una velocidad máxima de 14 km / h, esta cinta de correr ofrece un ritmo decente para mejorar los corredores.
También es súper elegante y mide solo 38 cm de profundidad cuando está plegado, por lo que es fácil de guardar en un armario o debajo de la cama.
Tiene una pantalla digital que le ayuda a realizar un seguimiento de su tiempo, distancia, calorías, velocidad y pasos, un límite de peso de 120 kg y 30 programas.
Cinta de correr Domyos Comfort
- Cinta de correr Domyos Comfrot T520B, 499,99 € en Decathlon - compre aquí
Para una cinta de correr que le proporcionará un desafío decente a un precio competitivo, este modelo de Domyos es un ganador.
Su velocidad máxima es de 13 km / h, que es más que suficiente para principiantes ambiciosos, además tiene 10 programas preestablecidos: cinco para la salud y cinco para los objetivos de calorías.
La pantalla LCD retroiluminada muestra todas las estadísticas esenciales para su ejercicio.
Cinta de correr Reebok Astroride A2.0
- Cinta de correr Reebok Astroride A2.0, £ 499.99 en Sports Direct - compre aquí
Esta cinta de correr Reebok te llevará a 13 km / h y se vende sola gracias a su tecnología de cinta de correr elástica y acolchada, que te permite correr más suave y tolerante con tus articulaciones.
Tiene 36 programas preestablecidos, una prueba de grasa corporal y condición física y dos niveles de inclinación manual.
Tiene sensores de pulso de mano integrados y una pantalla LED que le brinda información detallada sobre su entrenamiento.
Cinta de correr Reebok GT40 S
- Cinta de correr Reebok GT40 S, £ 599.99 de Sports Direct - compre aquí
Con una velocidad máxima establecida en 16 km / h, esta máquina para correr desafiará a los corredores más entusiastas.
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Impulsado por un sólido motor de 2.0 caballos de fuerza (hp), este modelo tiene 36 programas de usuario, 12 configuraciones de inclinación y un peso máximo de usuario de 110 kg.
Como muchas otras cintas de correr, también tiene monitores de pulso en los mangos para que pueda ver cuánto está trabajando y, a pesar de su impresionante rendimiento, también se plegará una vez que haya terminado, aunque tiene un pliegue un poco más voluminoso. por lo que no es ideal para espacios pequeños.
Detalles adicionales como portavasos, dos bandejas de almacenamiento, una pantalla LCD de cinco pulgadas, entrada MP3 y parlantes incorporados le dan a esta caminadora Reebok un ambiente de alta gama.
Cinta de correr plegable no motorizada Opti
- Cinta de correr plegable no motorizada Opti, £ 99.99 de Argos - compre aquí
En el extremo más asequible del mercado, puede encontrar esta cinta de correr de Opti a un precio increíble.
¿La captura? No está motorizado; tendrá que alimentarlo usted mismo con las piernas mientras camina o corre.
Está fijo en un ángulo del 6%, por lo que es un ejercicio duro, ya sea que esté caminando o trotando.
Y se pliega si desea ahorrar espacio una vez finalizado el entrenamiento.
Si desea sumergirse en el mercado de las cintas de correr, esta es una excelente manera de hacerlo.
Cinta de correr plegable Opti
- Cinta de correr plegable Opti, £ 349.99 de Argos - compre aquí
No tiene que gastar mucho dinero para tener en sus manos una cinta de correr motorizada.
Otro modelo de la asequible marca Opti, esta cinta de correr alcanzará los 12 km / h; un ritmo de trote decente, y puede ajustarse a ángulos de 2.8%, 5%, 6.5%.
También tiene 10 programas de entrenamiento integrados y un monitor de pulso en los mangos.
Se plegará una vez que haya terminado para ahorrar espacio también.
Cinta de correr plegable Dripex 2 en 1
- Cinta de correr plegable Dripex 2 en 1, £ 399.99 de Amazon - compre aquí
Su marco plegable delgado, su altavoz Bluetooth incorporado y su potente motor hacen de esta cinta de correr un cuadro importante para cualquiera que busque ponerse en forma y agudizar sus habilidades para correr.
Tiene dos modos dependiendo de sus necesidades físicas: cuando está en posición vertical y desplegado, está en 'modo de carrera' con una velocidad máxima de 12 km / h, y cuando la sección vertical está plegada, está en 'modo de caminar' con una velocidad máxima de 4 km / h.
Su potente motor es más silencioso que el promedio y, aunque no tiene opciones de inclinación, su velocidad máxima de 12 km / h es suficiente para someter incluso a las pantorrillas y los muslos más resistentes.
Tiene un control remoto, un soporte para teléfono y una pantalla doble, todas adiciones útiles que desafían su precio de gran valor.
Cinta de correr motorizada plegable Citysports
- Cinta de correr motorizada plegable Citysports, £ 339 de Amazon - compre aquí
Si eres un recién llegado al mundo de las cintas de correr y quieres que tu corazón lata a un precio decente, esta cinta de correr Citysports podría ser la respuesta.
Tiene una velocidad máxima de 6 km / h, que es suficiente para una caminata rápida o un trote suave, por lo que es perfecto si desea aumentar el recuento de pasos o mejorar su estado físico desde casa, pero no planea correr un maratón de ninguna manera. tiempo pronto.
Es silencioso, se pliega cuidadosamente y la pantalla LED simple muestra el tiempo, la velocidad, las calorías quemadas y la distancia.
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Es una de las cintas de correr más vendidas de Amazon con más de mil críticas decentes que la elogian por su rendimiento sencillo pero robusto.
Cinta de correr eléctrica JTX Sprint-3
- Cinta de correr eléctrica JTX Sprint-3, £ 599 de JTX Fitness - compre aquí
Si lo que busca es una calidad robusta a un precio asequible, esta cinta de correr JTX Sprint-3 se la ofrece.
Su marco de acero reforzado se siente fuerte y duradero y el soporte para tableta es uno de los mejor posicionados que hemos visto en este rango de precios, por lo que puede ver televisión fácilmente mientras corre, o incluso iniciar sesión en una sesión de capacitación en línea.
Hay 40 programas de entrenamiento, una pantalla retroiluminada que tiene todas las métricas que necesita para controlar su estado físico, además de una velocidad máxima de 16 km / h, es decir, un ritmo de seis minutos por milla.
La inclinación eléctrica también es una de las mejores que hemos visto en este rango de precios y hay 12 niveles para que trabajes hasta un máximo del 9%, que es la forma ideal de aumentar la intensidad de tu carrera.
¿Dónde puedo comprar una cinta de correr barata?
Durante los últimos 18 meses, la demanda de cintas de correr asequibles se ha disparado.
Como resultado, las fluctuaciones de las existencias son frecuentes, pero hay un puñado de minoristas en los que puede confiar para tener una selección decente de cintas de correr. Éstos incluyen:
¿Cuánto cuesta una caminadora?
Puede obtener una cinta de correr autoamplificada (que conduce con las piernas) por menos de £ 100.
Una cinta de correr de baja potencia que sea adecuada para trotar de nivel medio le costará al menos £ 200.
Si desea una cinta de correr que alcance los 20 km / h y tenga algunas funciones, como entrenamientos preprogramados, está buscando gastar al menos £ 500.
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¿Pueden las cintas de correr ayudarlo a perder peso?
No somos médicos aquí, así que si está buscando un consejo para bajar de peso, vale la pena consultar el Sitio web del NHS .
Dicho esto, como regla general, correr (e incluso caminar rápidamente) quema muchas calorías muy rápidamente.
Mundo del corredor Calcule que quemará alrededor de 100 calorías por milla recorrida, por lo que si logra cinco millas (unos 8 km), habrá eliminado 500 calorías de su cintura.
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Cómo correr en una caminadora
Correr en una cinta de correr es en realidad más fácil que correr al aire libre, ya que el cinturón te ayuda a mover las piernas.
Los principiantes deben comenzar lentamente en una cinta de correr: comience con una caminata y luego aumente gradualmente la velocidad a medida que se sienta más cómodo, hasta que alcance un ritmo constante de trote.
Mantenga este ritmo durante el tiempo que pueda y apunte al menos 20 minutos en la cinta de correr tres o cuatro veces por semana.
Después de unas semanas, verá que su condición física y resistencia mejoran cuando pueda correr más rápido durante más tiempo.
Cómo lubricar una caminadora
Es mejor mantener lubricada la máquina para correr para que la alfombrilla y el motor funcionen sin problemas.
Generalmente, la mayoría de las cintas de correr necesitan lubricarse cada seis meses.
Para hacerlo, primero desenchufe su máquina en ejecución. Levante la banda para correr y elimine el polvo y los escombros, luego aplique su lubricante a cada lado de la banda.
Baje el cinturón y asegúrese de que vuelva a estar seguro en su lugar. Vuelva a enchufar la máquina para correr y camine unos minutos en un lugar muy lento para asegurarse de que el lubricante llegue a todas las partes de la banda.
En caso de duda, consulte su manual sobre cómo y cuándo aplicar el lubricante.
¿Puedes hacer un sofá a 5 km en una cinta de correr?
Por supuesto, ya sea que esté corriendo en una carretera o en una cinta de correr, todo cuenta y definitivamente puede hacer el programa NHS Couch to 5k.
Incluso puede ser más fácil realizar un seguimiento de sus tiempos exactos, calorías quemadas y otras métricas si usa una máquina en funcionamiento.
Obtenga más información sobre la enorme popularidad del NHS. sofá a plan de fitness 5k .
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